5月31日下午，由市一院团委承办的市卫计委“青智汇”沙龙5月期活动在市一院规范化培训基地教室举行，主题是“平静喜悦的秘密——心理减压”，市卫计委团委副书记朱大伟出席，各委属单位团组织负责人以及团员青年代表30余人参加了此次活动。

本次沙龙以放慢节奏，回归初心为初衷，旨在帮助大家营造良好的关系品质和找到生活的幸福感。首先大家共同观看经典心理学影片《美丽心灵》的精彩片段。该片根据博弈论创始人约翰·纳什的真实生平改编，表现了一位偏执型精分患者凭借过人的智慧和勇气找回自我的历程。主持人通过解析该片的精神主旨挖掘“美丽心灵”的深层内涵，并引申至日常生活本我与自我之争，启示大家获得以自信、坚持、勇敢面对一切困境的心灵共鸣。

市一院脑科学研究中心王苏弘博士以《压力与应激：人类生存之道》为题，阐述压力的正向反向作用，引导大家认识自身心理健康指数，分享向外向内的减压方式。随后带领大家体验正念冥想，了解以巴林特小组为代表的团体互助方式，与会者表现出浓厚的兴趣。专业精辟的讲解结合幽默诙谐的演绎，令与会团干打开了心理学的认识之窗，感受了相互倾听的温暖，探索了压力管理的奥秘。互动讨论环节，团干部提出如何处理工作中遇到的心理学问题，如癔症、产后抑郁等的疑问也得到王博士的专业解答。

“青智汇”沙龙由市卫生计生委团委牵头举办，每月根据不同主题，融汇青年新知，激发智慧碰撞。心灵是人生的后花园。做好心灵的摆渡人，才能遇见更明媚的自己，摆渡到更精彩的远方。本次心理减压沙龙让大家在开放、包容的环境中认识别人并悦纳自己，关注心理健康、掌握纾解方式，为实现自我成长和自我发展提供了精神保障。