7月28日，江苏技术师范学院心理教育研究所的教授、博士服务团和常州市胜名心理咨询中心的国家级职业心理咨询师一同来到天宁区北环路街道，为该街道的30余名社区干部带去了心理保健知识，炎炎夏日里为人们的心灵带来阵阵清凉。
现代社会人们的生活条件越来越好，可是幸福感、快乐感却相反越来越少，这其实说明了一个问题：人的心理健康和生理健康同等重要。如何检测自身生理健康与否，可用“五快”来衡量，即：吃得快、便得快、睡得快、说得快、走得快。那么如何判断一个人的心理是否健康呢？心理健康专家们向社区干部们提出了“三良好”，即：是否拥有良好的个人性格、处世能力和人际关系。那么怎样预防不良心理的产生和心理疾病的发生呢？江苏技术师范学院心理教育研究所所长、博士后崔景贵教授为社区干部们开出药方：防止“8个过度”，即：不要忧虑过度、不要高兴过度、不要悲伤过度、不要猜疑过度、不要过度愤怒、不要过度消极、不要过度急躁、不要过度关爱。崔教授还引用美国国家心理行为研究协会保持心理健康的要诀为社区干部养心：不要对自己过分苛求、对他人期望值不要太高、为别人做点事、在一段时间只做一件事、不要处处与人争、对人表示善意、适当的娱乐身心。
活动尾声，崔博士赠言社区主任们：“养心”重在：正心——静心——清心——操心——忍心——宽心，教授、博士服务团的精彩讲座和现场答疑受到社区干部们的一致好评。
----2006.7.26
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